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Melón

El Melón, fruta refrescante, saludable y rica en propiedades:
• Aporta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel.
• Aporta vitamina E, un poderoso antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
• Es muy diurético y actúa como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.
• Previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas, ya que muchas de las manchas se deben a la manifestación de toxinas que se encuentran dentro de nuestro organismo.
• Aporta fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc.
• Previene la gota, la artritis y nivela el colesterol alto.
• Está compuesto en un 90% por agua y aporta muy pocas calorías.
• El Melón es un efectivo desintoxicador del organismo con efectos curativos.
• Comiendo sólo melón durante 24 horas o desayunando melón durante una semana, se puede limpiar el cuerpo, mejorar la apariencia y la salud de la piel y disminuir los nervios.
• El melón también se usa mucho en tratamientos de belleza, ya que además de todos estos beneficios internos, produce varios externos. Se usa en mascarillas, cremas o simplemente aplicándolo machado y directamente sobre la piel. Deja la piel hidratada, suave y tonificada, y ayuda a prevenir las arrugas.

Tabla de valores nutricionales

VALOR NUTRITIVO pro 100g % TB (*)
Energía (kcal) 52,43 0
Hidrato de carbono - g 13,10 0
Proteínas - g 0,60 0
Total grasa - g 0,10 0
Ácidos grasos saturados - g 0,00 0
Ácidos grasos monoinsaturados - g 0,00 0
Ácídos grasos poliinsaturados - g 0,00 0
Colesterol - mg 0,00 0
Fibras - g 0,75 0
Calcio - mg 0,00 0
Azúcares 0,00 0
Sodio - mg 0,00 0
Hierro - mg 0,00 0
Vitamina (por 100 gramos)    
Vitamina C - mg 32,10 0
Vitamina B1 - mg 0,05 0
Vitamina B2 - mg 0,01 0
Vitamina B6 - mg 0,06 0
Vitamina B12 - ug 0,00 0
Ácido fólico (ug) 2,70 0
Vitamina B3 - mg 0,58 0
Vitamina A - ug 3,00 0
Vitamina D - ug 0,00 0
Vitamina E - mg 0,16 0
     
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